Iniciativa pedagógica para combatir la obesidad infantil

 Me parece genial que cada vez haya más proyectos de este tipo, debería existir un apartado para educación nutricional en todos los centros infantiles, es cierto que cada vez hay más centros que se suman a iniciatiavas de lucha contra la obesidad infantil mediante diversos métodos, y eso es lo importante porque desgraciadamente la obesidad infantil va cada vez a más y es un problema importante.

 

La Fundación Mapfre lanza un programa para formar y promover estilos de vida saludables.

          

          

La Fundación Mapfre ha presentado en el Colegio de Educación Infantil y Primaria Escuelas Bosque, de Madrid, los nuevos materiales educativos y guías pertenecientes al programa Vivir en Salud, promovido por esta entidad con el objetivo de contribuir a fomentar una vida saludable entre los más jóvenes y sus familias.

Se trata de un conjunto de cuentos, cómics y canciones de carácter gratuito dirigidos a niños, de entre 5 y 13 años, que aportan conocimientos y consejos prácticos, en español e inglés, sobre los hábitos alimentarios más saludables en cada momento de la vida. También ofrece a los educadores guías de actividades y otros recursos educativos para aprender a incorporar hábitos sanos como realizar cinco comidas y beber de 8 a 10 vasos de agua al día, realizar actividad física de manera regular, al menos una hora diaria, y corregir malos hábitos relacionados con el sueño, la manera en que se carga con la mochila y la limpieza de manos y dientes.

En este encuentro ha participado Teresa Robledo, vocal asesora de Estrategia NAOS, quien ha destacado la calidad de estos nuevos materiales, "con contenidos modernos, actualizados y rigurosos, que van a permitir trasladar mensajes clave sobre alimentación equilibrada, fomento de la actividad física y otros hábitos de vida saludables, siempre de forma amena y divertida, y en línea con las recomendaciones de la "Estrategia NAOS", de la Aesan, cuyo lema es 'Come sano y muévete'.

UNO DE CADA CINCO NIÑOS ANDALUCES PADECE OBESIDAD

• La cifra de obesidad en niños (25,4%) es superior a la de las niñas (19,7%)
• El porcentaje más elevado de obesidad se encuentra en los menores de 9 años
• La obesidad es uno de los principales problemas de salud de los niños.

Dos niños ven la televisión mientras toman un refresco y patatas fritas. | B. Cordón

 

 

Uno de cada cinco niños andaluces (el 22,5%) padece obesidad, por lo que este porcentaje se sitúa 3,4 puntos por encima de la media nacional (19,1%), según datos difundidos por la Consejería de Salud, recogidos en el estudio "Aladino", sobre obesidad infantil.
El 52,4% de los pequeños entran en la categoría denominada de "normopeso", cifra que en España se sitúa en el 54,1%, y tan solo el 0,9% de los niños se sitúan en la categoría de delgadez (0,7% en todo el país).
En Andalucía, la cifra de obesidad en niños es superior a la de las niñas, con el 25,4% de los niños y el 19,7% de las niñas, pero en sobrepeso los porcentajes están más igualados, ya que en esta categoría se enmarcan el 24,6% de los niños y el 23,6% de las niñas.
El 55,7% de las niñas se encuentran en "normopeso" y el 49,2% de los niños. Por edades, en Andalucía el porcentaje más elevado de obesidad se encuentra en los menores de 9 años (25,4%), seguido por los de 7 (23,3%), los de 8 (22,5%) y, por último, los de 6 (18,1%).
Además, el 25,6% de los niños de 6 y de los de 9 años se sitúan en índices de sobrepeso, seguido de los de 7 (23,1%) y los de 8 (22,5%).
Un total de 15.821 menores con exceso de peso han participado en los primeros seis meses de este año de los talleres sobre dietas y ejercicio físico para mejorar sus hábitos, que se han realizado en los centros de atención primaria de la región, según ha informado la Consejería de Salud.
El objetivo de estas actividades formativas es implicar a niños y padres en la mejora de los hábitos de vida, así como ofrecerles conocimientos sobre alimentación saludable.
En el primer semestre del año, estos 15.821 menores han participado en un total de 24.298 citas, de las que 18.250 han sido individuales y 6.048 en grupo.
La obesidad infantil es uno de los principales problemas de salud que padecen los niños, tal y como destaca el estudio Aladino, una iniciativa desarrollada por la Consejería de Salud y Bienestar Social en colaboración con la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición. Los datos de este estudio se basan en la recopilación de información efectuada sobre 1.722 menores de entre 6 y 10 años en la región.
Del total de menores que han participado en estos talleres entre enero y junio de 2012, el 51,2% han sido niñas y el 48,8% niños.
El Plan de Obesidad Infantil de Andalucía incluye, entre sus líneas de trabajo, el Programa de Alimentación Saludable en la Escuela, una iniciativa que acerca los conocimientos sobre alimentación equilibrada a los niños durante su período de aprendizaje. 

Fuente: El Mundo.es

 

OBESIDAD INFANTIL EN EL MEDIO RURAL

Las tasas de sobrepeso y obesidad infantil crecen en el medio rural

Un estudio andaluz analiza por primera vez este fenómeno en zonas alejadas de núcleos urbanos, que componen el 90% del territorio. De media, este problema afecta a un 24,6% de los menores.

·        Los estudios de prevalencia de la obesidad que se han llevado a cabo en los últimos años han puesto de manifiesto que el sobrepeso y la obesidad en la infancia son problemas importantes, con diferencias en su distribución que están relacionadas con los niveles de actividad física y con el sedentarismo, entendido básicamente como el tiempo empleado en estar pasivamente sentado frente a una pantalla de televisión o de ordenador. La tasa de obesidad infantil en España está entre las más altas de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (ODCE). Uno de cada tres niños con edades entre 13 y 14 años tiene sobrepeso. La prevalencia es mayor en Andalucía y Canarias, y en niveles socioeconómicos y de estudios bajos. Ahora, un grupo de profesionales onubenses pertencientes al Hospital de Riotinto y al Área de Gestión Sanitaria Norte de Huelva han publicado un estudio en la revista de la Sociedad Española de Salud Pública, Gaceta Sanitaria, en el que analizan la prevalencia de sobrepeso y obesidad en escolares del entorno rural.

Según se desprende del estudio la prevalencia de sobrepeso y obesidad en zonas alejadas del mundanal ruído de la urbe es muy alta, y es mayor en los municipios de menos de 5.000 habitantes. Concretamente, los datos aportados en este trabajo indican que la prevalencia del sobrepeso fue del 24,6% y la de la obesidad fue del 11,6%, mayor en los niños de 11 y 6 años de edad, respectivamente.

Hay diferentes criterios para definir qué es sobrepeso y obesidad en la infancia. Estados Unidos y Canadá utilizan las referencias del año 2000 elaboradas por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Sus estándares se han convertido en el de todos los demás. Aun así, en España, históricamente, en la investigación epidemiológica se manejan las curvas y tablas de crecimiento de la Fundación Faustino Orbegozo.

De cualquier modo, se mida como se mida, lo cierto es que las cifras ofrecidas en este estudio superan las de otras aproximaciones similares realizadas en entornos urbanos, aunque no es muy numerosa la literatura científica disponible para ello. "El sobrepeso y la obesidad en la infancia y la adolescencia son problemas de salud con una gran prevalencia en todos los países. En España, las diferencias en su distribución se han estudiado por comunidades autónomas y clases sociales. Hay pocos estudios que abordan este tema en el ámbito rural", señalan los responsables en su análisis.

Una posible limitación de esta aportación es la selección de la muestra con tres cortes de edad concretos, que impide disponer de información sobre obesidad y sobrepeso de la población infantil global. Asimismo, su circunscripción a un área geográfica concreta dificulta la generalización de los resultados a otras poblaciones. Según recoge el texto, "sería conveniente estudiar la relación de factores culturales y económicos con la alta prevalencia de sobrepeso y obesidad en las zonas rurales, y la influencia de estos problemas de salud en la calidad de vida de la población infantil".

El estudio contó con escolares de 6, 11 y 14 años de edad pertencientes a 32 colegios. La población de referencia era de 1.962 niños, aunque solo 1.565 participaron en el trabajo.

 Fuente: Diario de Almería.

VUELTA AL COLE

Bienvenid@s a todo el que consulte el blog de Maria, espero resolver vuestras dudas sobre nutrición y alimentación y ser de gran ayuda .

Vamos a empezar con unos consejos sobre nutrición infantil ahora que estamos en plena VUELTA AL COLE!!.

La educación nutricional infantil es fundamental en la alimentación de los más pequeños de la casa y nosotros somos los principales responsables, por ello debemos proporcionar una alimentación equlibrada, adecuada y variada.:

*Equilibrada aportando todos los nutrientes necesarios ( azúcares, grasas, proteinas,vitaminas y minerales).

* Adecuada a sus necesidades energéticas diarias, dependiendo de la actividad diaria de cada uno, aportando asi la cantidad necesaria de calorias diarias,sin exceso ni defecto.

* Variada para no aburrirlos con la dieta y complementar unos alimentos con otros.

RACIONES ACONSEJADAS EN ALIMENTACION INFANTIL:

                                      Frecuencia          Cantidad por racion

Lacteos: ---------------- 2 a 4 al dia.------ 1 vaso (200ml)/2 yogures.

Verduras y Hortalizas:-2 al dia.------------150 a 200gr

Frutas------------------- 2 a 3 al dia.--------1 pieza

Legumbres------------- 2 a 3 al dia.------- 1taza (60 gr aprox.)

Aceite de Oliva-------- 3 a 6 al dia-------- 2 a 3 cucharadas soperas.

Pan----------------------2 a 3 al dia.---------50 a 60 gr

Carne-------------------3 a 4 a la semana---filete (100 a 150 gr).

Pescado--------------- 3 a 4 a la semana.---( 100 a 150gr).

Huevos--------------- 3 a 4  a la semana.----1 unidad

Cereales(Arroz y Pasta)--- 3 a 4 a la semana.--- 1 taza ( 60 gr)

Patatas--------------- 3 a 4 a la semana.---------- 120 gr.

Margarinas y grasas-------------ocasionalmente

dulces y bolleria industrial----- ocasionalmente.

Es muy importante evitar el picoteo entre horas,intentar disminuir los fritos, no comer mientras ven la television, si no quiere comer, retiramos el plato sin enfadarnos pero no le damos otro alimento que sabemos que le gusta como alternativa,comerá en la siguiente comida que le toque.